Видео: Как приготвяте броколи на пара?
2024 Автор: Oswald Mason | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:59
Сложете около инч вода да заври на дъното на тенджера, в която сте параход кошница или вложка пасва. Сложете подрязани и почистени броколи цветчета в параход кошница, поставена върху вряща вода, покрийте и пара докато омекнат до ухапване, около 3 за хрупкави-крехки и до 8 минути за напълно нежни цветчета.
Точно така, колко дълго трябва да варите броколи на пара?
5 минути
как приготвяте броколи на пара, ако нямате уред на пара? Да се броколи на пара без а параход , започнете, като го нарежете на малки парченца и го поставите в подходяща за микровълнова купа с 3 супени лъжици вода. След това покрийте купата с капак и запечете в микровълнова за 3 до 4 минути, докато се запече броколи е нежен с брилянтен смарагдов цвят.
Просто така, как да приготвяте зеленчуци на пара без уред на пара?
Техниката е проста: напълнете средна тенджера с 1/2 инча вода, поставете три топки от алуминиево фолио с размер на топка за голф на дъното, поставете топлоустойчива чиния върху топките от фолио, покрийте съда и донесете водата да заври. Добавете зеленчуци към чинията, капака и пара до хрупкаво-крехко.
По-добре ли е да сварите или задушите броколи?
Докато методи като парене са По-добре отколкото кипене , отговорът зависи от зеленчука. Парене е най-добре, особено за броколи – Като общо правило свеждайте времето за готвене, температурата и количеството течност до минимум, когато готвите зеленчуци. Ето защо парене е един от най-добрите начини за максимизиране на хранителните вещества.
Препоръчано:
Можете ли да приготвяте на пара замразени зеленчуци в уред на пара?
Те са чудесна алтернатива на пресните зеленчуци, когато нямате време да белите, нарязвате, нарязвате на кубчета и жулиен. Варенето на пара е добър начин за готвене на замразени зеленчуци, тъй като този метод на готвене запазва техния вкус и гъвкавост. Можете да приготвяте зеленчуци на пара с помощта на бамбукова пара или в микровълнова фурна
Как приготвяте ориз на пара в бамбукова пара?
Поставете бамбуковата уреда за пара в тенджерата, така че слоят ориз да седи над водната линия. Може да се наложи да използвате две кошници, подредени една върху друга, за да запазите ориза извън водата. Варете ориза на пара за около 30 минути
Как се приготвят броколи на пара без кошница за пара?
За да приготвите броколи на пара без уред на пара, започнете, като ги нарежете на малки парченца и ги поставите в подходяща за микровълнова купа с 3 супени лъжици вода. След това покрийте купата с капак и запечете в микровълнова за 3 до 4 минути, докато броколите омекнат с брилянтен смарагдов цвят
Как приготвяте храна на пара с уред на пара?
За да приготвяте храна на пара, уверете се, че съставките не са потопени във водата. Върху тенджера с вода добавете сгъваема китайска бамбукова пара, след което добавете храните, които искате да приготвите на пара. Покрийте, оставете водата да заври, след което намалете да къкри. Времето за готвене варира в зависимост от храните, които се приготвят на пара
Как приготвяте на пара броколи в чанта с Ziplock?
Нарежете всички големи зеленчуци като броколи или карфиол на парчета с размер на хапки и ги добавете всички в найлонова торбичка, подходяща за микровълнова фурна. Запечатайте чантата на 3/4 от напречната част, ако използвате чанта с цип, но не забравяйте да оставите малка междина, за да може парата да излезе. Поставете чантата в микровълновата и гответе на висока температура за около 3 минути