Съдържание:

Кои семена от чиа са най-добри?
Кои семена от чиа са най-добри?

Видео: Кои семена от чиа са най-добри?

Видео: Кои семена от чиа са най-добри?
Видео: Вот что будет, если есть семена чиа каждый день (Вот это эффект) 2024, Март
Anonim

Топ 10 сравнени продукти със семена от чиа

  1. Viva Labs Organic Чиа семена .
  2. HealthWorks Чиа семена .
  3. Nutiva Organic Семена от чиа .
  4. Navitas Naturals Organic Чиа семена .
  5. Червената мелница на Боб Чиа семена .
  6. Terrasoul Superfoods Organic Чиа семена .
  7. Основи за спектъра Чиа семена .
  8. Now Foods White Чиа семена .

Освен това кои семена от чиа са най-добри черни или бели?

Черните семена от чиа имат малко по-високи протеин съдържание, което позволява малко по-високи добиви. Най-ранните фермери на семена от чиа може да са предпочели черните семена поради тази причина, обясняваща спада в производството на бяла чиа. Белите семена от чиа имат малко по-високо съдържание на ALA Омега-3 мастни киселини.

Човек може също да попита защо семената от чиа са лоши за вас? Яденето на твърде много Чиа семена Може да причини проблеми с храносмилането Чиа семена са добър източник на фибри, осигурявайки 11 грама фибри във всяка порция от 1 унция (28 грама) (2). Прекомерният прием на фибри може да причини проблеми като коремна болка, запек, диария, подуване на корема и газове (9).

Имайки предвид това, кое семе от чиа е най-добро за отслабване?

Две супени лъжици от семена от чиа имат почти 10 грама фибри. Това е около 40 процента от препоръчителния дневен прием. Диетите с високо съдържание на фибри са свързани с отслабване . Според изследване от 2015 г., приемането на 30 грама фибри дневно може да ви помогне губят колкото тегло сякаш сте спазвали по-сложна диета.

Коя страна произвежда най-добрите семена от чиа?

Най-добрите страни износителки на чиа. След Аржентина и Парагвай , Боливия заема трета позиция като един от най-големите износители на Чиа в Южна Америка . боливийски Семената от чиа се характеризират с високото си качество, тъй като се произвеждат в плодородна земя и не съдържат токсични вещества.

Препоръчано: