Добре ли е да пиете Gatorade всеки ден?
Добре ли е да пиете Gatorade всеки ден?

Видео: Добре ли е да пиете Gatorade всеки ден?

Видео: Добре ли е да пиете Gatorade всеки ден?
Видео: ASMR DRINKING SOUNDS 신기한 물 먹방 *BLUE FOOD: BLUE TAKIS, EDIBLE ORBEEZ, EDIBLE LIPSTICKS, EATING SOUNDS 2024, Март
Anonim

Въпреки че съдържанието на захар е високо, това не е единственият проблем Gatorade , тъй като хранителните добавки и оцветители също са нездравословни за консумация. Пиене Gatorade , яденето на солени храни и неспазването на дневния прием на натрий може да доведе до високо кръвно налягане, което в крайна сметка може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт.

Като се има предвид това, колко дълго продължава Gatorade в тялото ви?

Веднъж отворен, Gatorade трябва да се съхраняват в на хладилник и се консумира в рамките на 3-5 дни след отваряне. Какво е на срок на годност на неотворен Gatorade ? За оптимален вкус, на продукт Трябва да се консумира в рамките на 9 месеца или по-малко.

По същия начин, лоши ли са спортните напитки за вас? Спортни напитки съдържат въглехидрати, които са бърз източник на енергия, когато тялото ви е изчерпано от съхраняваната и използваема енергия. Въпреки че съдържат електролити като натрий и калий, които се губят чрез потта, те често са с високо съдържание на захар и калории, което може да доведе до наддаване на тегло.

Също така попитах, Gatorade ли е също толкова лош, колкото содата?

Изследванията казват, че спортните напитки Също толкова лошо, колкото содата . MINNEAPOLIS (WCCO) - Повече деца и тийнейджъри пият спортни напитки като Gatorade и Powerade, вместо Газирани напитки . Историята казва, че една спортна напитка от 20 унции може да има по-малко калории от една Газирани напитки , но има повече захар и повече натрий и няма хранителна стойност.

Добре ли е да пиете Gatorade при дехидратация?

Gatorade и Pedialyte се предполага, че са добър лек за дехидратация част от вашия махмурлук, защото са препълнени с електролити. Електролитите ви помагат да задържате повече вода и да пикаете по-малко, което е добре за бърза рехидратация.

Препоръчано: