Колко калории има в чаша спагети със сос?
Колко калории има в чаша спагети със сос?

Видео: Колко калории има в чаша спагети със сос?

Видео: Колко калории има в чаша спагети със сос?
Видео: Life-VLOG: покупки/прогулка/готовлю завтрак/длинный влог более чем за неделю 2024, Март
Anonim

едно сервиране е равно на единица чаша на варени спагети или 2 унции сухо спагети , което е за количество на суха паста който ще се побере през отвора на бутилка сода. Изработен от зърно, спагети е енергийна плътност, с повече от 200 калории.

Освен това колко калории има в чаша паста с доматен сос?

Хранителна информация

Калории 167 (697 kJ)
Общо мазнини 1 гр 2%
Наситените мазнини 0,3 g 2%
Транс мазнини < 0,1 g
Полиненаситени мазнини 0,4 гр

Второ, колко калории има в една порция спагети с доматен сос? Хранителна информация

Калории 412 (1722 kJ)
Общо мазнини 14,1 g 22%
Наситените мазнини 4,1 g 20%
холестерол 58 mg 19%
натрий 473 mg 20%

По същия начин колко калории има в купа спагети с месен сос?

Хранителна информация

Калории 360 (1506 kJ)
холестерол 30 мг 10%
натрий 530 mg 22%
Общ брой на въглехидратите 51 гр 17%
Диетични фибри 3 гр 12%

Какво представлява една порция сос за спагети?

За сосове на базата на домати, добро правило, което трябва да следвате, е да използвате един буркан 24-унции сос за паста за всеки пакет от 16-унции паста. Когато се изчислява колко сос за паста на човек, обикновено около 2 до 4 унции (1/4 до 1/ 2 чаша ) сос за всеки 2 унции (около 1 чаша варени) ще е необходима сервиране на паста.

Препоръчано: