Колко вреден е Monster сок за вас?
Колко вреден е Monster сок за вас?

Видео: Колко вреден е Monster сок за вас?

Видео: Колко вреден е Monster сок за вас?
Видео: Смотри что ты ешь. Е-добавки, которые нужно избегать 2024, Март
Anonim

Чудовище съдържа 28 грама захар на кутия от 8,4 унции (248 ml), което е сравнимо с Red Bull. Пиенето на само една от тези енергийни напитки ежедневно може да причини Вие да консумирате твърде много добавена захар, което е лошо за вашето като цяло здраве (2).

Точно така, колко чудовища можете да изпиете на ден?

Ако приемем средно около 150, три до пет чаши съдържат от 450 до 750 милиграма кофеин. С други думи, горната граница на диапазона на най-здравословната консумация в тези проучвания е еквивалентна на повече от три кутии от 24 унции Чудовище енергия пия per ден.

Освен това една енергийна напитка на ден вредна ли е за вас? Както при повечето възрастни, до 400 милиграма кофеин а ден изглежда безопасно, според клиниката Майо. „Здрави възрастни, които избират пийте енергийни напитки не трябва да надвишава един може пер ден “, каза Зерацки от клиниката Майо.

По същия начин, може да попитате, лоши ли са напитките Monster Energy без захар?

Енергийни напитки има приблизително същото количество кофеин като чаша кафе. Но за разлика от кафето, бутилка от 350 мл енергийна напитка може да съдържа 9-10 чаени лъжички добавени захар , което е много. Енергийни напитки не са а здрави продукт и всъщност може да причини някои здравословни проблеми."

Колко чудовищни енергийни напитки са опасни?

Консумиране на 32 унции от енергийни напитки (две кутии от Чудовищна енергия Напитка, направена от Чудовище Beverage Corporation MNST, -0,18%, или малко под три кутии Red Bull) за по-малко от час повиши риска от електрически смущения в сърцето за цели четири часа след напитки са били консумирани, според малко проучване

Препоръчано: