Съдържание:

Какви са ползите от козето мляко?
Какви са ползите от козето мляко?

Видео: Какви са ползите от козето мляко?

Видео: Какви са ползите от козето мляко?
Видео: Какво е общото между кокичето и киселото мляко - Здравей, България (15.03.2018г.) 2024, Март
Anonim

Причини да помислим за козе мляко

  • По-малко алфа-S1-казеин. Протеинът е от съществено значение за растежа, развитието и възстановяването на тялото.
  • Различни протеини и мазнини.
  • По-ниско съдържание на лактоза.
  • Много калций.
  • Благоприятен за кръвното налягане.
  • Добър източник на ключови витамини.
  • Естествено по-ниско съдържание на холестерол.
  • Други основни минерали.

Оттук нататък козето мляко кара ли да наддавате на тегло?

И козе мляко мога причиняват наддаване на тегло . Проучванията показват, че наситен дебел насърчава нездравословното качване на тегло . Козе мляко е с високо съдържание на наситени дебел.

Знайте също, има ли козето мляко лечебни свойства? То се хвали лечебни свойства Козе мляко е установено, че имат подобен лечебни свойства до зехтин и редовна консумация е препоръчва се като домашен лек при анемия, магнезиев дефицит, екзема и акне. Той също така засилва регенерацията на хемоглобина, който мога са полезни за тези с остеопороза.

По подобен начин някой може да попита защо козето мляко е лошо за вас?

Това е лошо за нас. Козе мляко е супер- здрави за коза деца, но не толкова за хората. Той е пълен с холестерол и наситени мазнини, за които е известно, че причиняват сърдечни заболявания при хората. Повечето млечни продукти -Безплатно мляко (като бадеми мляко ), от друга страна, не съдържа наситени мазнини или холестерол.

По-добро ли е козето мляко от обикновеното мляко?

Хранене: Козе мляко е добър източник на протеини, съдържа по-малко захар (лактоза), 13% повече калций, 25% повече витамин B6, 47% повече витамин А и 134% повече калий отколкото обикновеното краве мляко . вкус: Козе мляко определено е различно отколкото крави мляко . Има силен вкус, с който може да отнеме известно време, за да свикнете.

Препоръчано: