Съдържание:

Можете ли да ядете нахут по време на бременност?
Можете ли да ядете нахут по време на бременност?

Видео: Можете ли да ядете нахут по време на бременност?

Видео: Можете ли да ядете нахут по време на бременност?
Видео: Не может быть,- в прежнее время я мог четверть выкушать. 2024, Март
Anonim

Нахут се считат за безопасни храни, които мога да се консумират по време на бременност . Въпреки това, един нещо, което трябва да се има предвид е, че нахут трябва да се готви правилно. Това означава, че те трябва да омекнат достатъчно, за да бъдат годни за консумация. Нахут са пълни с протеини, фолиева киселина, и минерали.

По този начин какви неща трябва да се избягват по време на бременност?

11 храни и напитки, които трябва да избягвате по време на бременност

  • Риба с високо съдържание на живак. Живакът е силно токсичен елемент.
  • Недостатъчно обработена или сурова риба. Суровата риба, особено мидите, може да причини няколко инфекции.
  • Недостатъчно обработено, сурово и преработено месо.
  • Сурови яйца.
  • Месо от органи.
  • кофеин.
  • Сурови кълнове.
  • Неизмити продукти.

Освен това, кои плодове трябва да се избягват по време на бременност? Плодове, които трябва да се избягват по време на бременност

  • ананас. Бременните жени се съветват да стоят далеч от този плод.
  • грозде. Гроздето е категоризирано като един от най-хранителните плодове, но много хора повдигнаха въпроса за ефекта му върху бременните жени.
  • папая. Известно е, че суровата папая води до спонтанен аборт, ако се консумира от бременни жени.
  • Дини.
  • Праскова.

Освен това, можете ли да ядете хумус по време на бременност?

Хумус . Според докладите за безопасност на храните, хумус е тъжно един от най-често срещаните източници на листерия, вероятно заради тахана. Винаги се уверете, че сте охладили хумус веднага след отваряне или направете сами у дома, за да бъдете допълнително безопасни. Риск: листерия и салмонела.

Добре ли е консервираният боб за ядене по време на бременност?

Бременна жените широко се препоръчват да се избегне BPA - за съжаление, всички консервирани стоките представляват риск, но подготвени консервирани Установено е, че храни като супи и тестени изделия имат особено високи нива, излужени в храната. Яжте пресни или замразени продукти винаги, когато можете; изберете продукти в буркан консервирани.

Препоръчано: