Защо гърнето на клека е добро за вас?
Защо гърнето на клека е добро за вас?

Видео: Защо гърнето на клека е добро за вас?

Видео: Защо гърнето на клека е добро за вас?
Видео: Услышав это весной, скажите эти слова, и это исчезнет навсегда. Народные приметы на март 2024, Март
Anonim

Squatty Potty ® тоалетни табуретки създават здрави тоалетна поза за облекчаване и предотвратяване на запек по следните начини: В клекнала позиция гравитацията върши по-голямата част от работата. Клякането отпуска пуборекталния мускул, позволявайки на аноректалния ъгъл да се изправи и червата да се изпразнят напълно.

Във връзка с това, добре ли е гърнето за клека?

Когато хората използват устройства за смяна на позата, за да клякат, показват проучванията, те вървят по-бързо. Те също така се напрягат по-малко и изпразват червата си по-пълно, отколкото когато седят в тоалетната. Като улеснява акането, клякането може да облекчи запека и да предотврати хемороиди, които често са резултат от напрежение.

Може да се запитаме и акането с изпражнения помага ли? Използване на баня табуретка бих могъл помогне Вашият табуретка , според ново проучване, публикувано в Journal of Clinical Gastroenterology. Хората могат да имитират клек, като просто поставят краката си върху a табуретка докато използват тоалетната, повдигайки коленете си над бедрата.

Също така Знайте, лошо ли е гърнето за клека?

МакХорс. Той обаче отбелязва, че използването на Squatty Potty няма да навреди и дори може да бъде полезен за определени хора. „При малък брой пациенти това може да бъде полезно, но твърдението, че не сме принудени да седим в тоалетната, не е обвързано с научни доказателства“, казва д-р.

Защо е по-лесно да акаш с вдигнати крака?

Опора на краката на а табуретка донесете крака нагоре до клекнало положение пуборекталисът се разхлабва, правейки дебелото черво изправено. Поради това, твърдят производителите, изпражненията могат лесно да преминават от дебелото черво и навън на ректума. „Нашите предци са клекнали векове преди изобретението на модерната тоалетна.

Препоръчано: